工作压力 / 快乐生活 工作压力 / 快乐生活

工作压力 / 快乐生活

压力本身其实是一种中性的驱动力,可以给予我们奋斗的动力,但当压力过大的时候,却会令我们觉得情况不受自己控制,反而会令动力减低。简单来说,当一些与工作有关的因素,例如对工作者的要求,未能与工作者的能力或期望配合时,而工作者本身对这些因素缺乏控制能力,便会出现工作压力了。
 
压力是会累积的,在感觉到压力的初期如不及早加以处理,压力感便会贮积起来,日益增加。而工作压力是可以影响到你的健康、与家人、朋友及同事的关系、工作及生活的其他方面。职安局提供有关工作压力的套件及工作坊,介绍工作压力的来源、工作压力对健康的影响、压力管理策略以及处理压力的方法,以促进雇员的职业健康及提升机构生产。
 
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