工作壓力 / 快樂生活
壓力本身其實是一種中性的驅動力,可以給予我們奮鬥的動力,但當壓力過大的時候,卻會令我們覺得情況不受自己控制,反而會令動力減低。簡單來說,當一些與工作有關的因素,例如對工作者的要求,未能與工作者的能力或期望配合時,而工作者本身對這些因素缺乏控制能力,便會出現工作壓力了。
壓力是會累積的,在感覺到壓力的初期如不及早加以處理,壓力感便會貯積起來,日益增加。而工作壓力是可以影響到你的健康、與家人、朋友及同事的關係、工作及生活的其他方面。職安局提供有關工作壓力的套件及工作坊,介紹工作壓力的來源、工作壓力對健康的影響、壓力管理策略以及處理壓力的方法,以促進僱員的職業健康及提升機構生產。
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